1. Lee la etiqueta: Antes de comenzar, revisa la etiqueta del producto para conocer la dosis recomendada y los ingredientes activos. Asegúrate de no tener alergias a ninguno de sus componentes.
2. Consume 2 gomitas al día: La dosis recomendada es 2 gomitas diarias, preferiblemente juntas, para asegurar una absorción óptima de los ingredientes. Puedes tomarlas con o sin alimentos.
3. Elige tu momento ideal: Puedes tomarlas en la mañana para comenzar el día con energía o por la noche si buscas mejor descanso y recuperación. Lo más importante es ser constante todos los días.
4. Guárdalas en un lugar fresco y seco: Evita exponer el frasco a la luz directa del sol o a altas temperaturas para conservar la calidad y potencia de los ingredientes activos.
5. Combínalas con un estilo de vida saludable: Para potenciar los efectos, acompaña el consumo con una alimentación equilibrada, buena hidratación, ejercicio regular y descanso adecuado.
